【头发干燥怎么办 如何护理头发】

文章插图
1、用啤酒洗头效果很好
2、用橄榄油护法
3、饮食疗法
方法/步骤

• 用啤酒洗头效果很好 。经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!
  
• 用橄榄油护法 。橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上 ， 注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头 。或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了 。
  
• 饮食疗法 。注意合理的饮食营养 。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等 。多吃水果 ， 如橘子、柿子、甜杏等 。动物肝脏、蛋黄、鱼类等 。海带、紫菜等含碘丰富的食品 。
  

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