文章插图
1、涂生姜
2、洗茶水
3、经常梳头
4、平时要注意饮食习惯
5、定期减压
6、养成健康的生活习惯
方法/步骤

• 涂生姜 。早晚将生姜切成片 ， 来回地涂在头皮上 。
  
• 洗茶水 。将喝不完的茶水充分起来，在洗头的时候，将茶水适量地兑在清水上，用以洗头 。
  
• 经常梳头，促进血液循环，从而促进头发快速生长 。
  
• 平时要注意饮食习惯，因为头发营养的主要来源是食物，所以想让头发浓密 ， 可多吃黑芝麻，胡萝卜，菠菜，何首乌，淮山药黑大豆等 。
  
• 定期减压 ， 因为精神压力过大会引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢 ， 降低头发生存的环境质量 ， 从而导致脱发 。
  
• 【如何让头发浓密 多种方法分享给您】养成健康的生活习惯，不熬夜 ， 不抽烟，不酗酒，以免脱发或者秃顶 。
  

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