文章插图
1、多按摩头皮
2、采用两种头发交替使用
【头发稀少怎么办 如何有效增长头发】3、采用啤酒洗头的方法
方法/步骤

• 多按摩头皮：在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环 。这样可以有效的促进头发的快速生长 ， 并且还可以起到有助睡眠的作用 。
  
• 采用两种头发交替使用：每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环 。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发 ， 直到头皮发热 。这些都可以加速头发的生长 。
  
• 采用啤酒洗头的方法：因为啤酒中含有的营养物质很多，可以有效的促进头发的生长，对于喜欢染黄头的人，经常用啤酒洗的话 ， 还可以起到把头发染黄的效果 。
  

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