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【怎么锻炼酒量 如何锻炼酒量】1、第一个方法就是每天坚持喝一点，前十天和少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的 。
2、还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点，酒和水比例调，先是多放水 ， 慢慢的增加酒精的含量，直到能顺应和完全的酒之后，在坚持第一种方法 ， 这个方法还是不错的 。
3、第二种方法就是喝酒的时候多喝水，喝水能够稀释酒精的纯度 。
4、第三种方法就是喝酒的时候多吃菜 ， 最好是肉和菜一起吃，先把肚子填饱，这样就不容易喝醉 ， 也就提高了自己的酒量 。
5、第四种方法就纯粹为了应急使用的，可以在见大客户时候吃一点解酒药，不让自己喝点酒就醉掉，这样也是一个不错的办法，但是应该会很伤胃 。
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