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1、瘦脸的食物有很多 ， 要想瘦脸，必须要吃低热量的食品，蔬菜和水果里面含有的热量相对比较少 。首先，可以吃西柚，西柚里面含有的热量比较低，而且里面含有的酸性物质能够促进人体的消化功能，有助于脂肪的代谢和消耗 。
2、其次，可以吃菠菜，菠菜里面含有比较丰富的有机酸和草酸钙等 ， 能够更有效的去促进脸部的血液循环功能，使得人体的淋巴器官属于相对比较兴奋的状态 ， 可以缓解水肿 ， 还可以消除面部的水肿现象 。
【怎么能快递瘦脸 要合理减肥】3、除此之外，还可以吃苹果，苹果是一种碱性食物，里面含有的果胶比较丰富，它能够溶解掉人体堆积的脂肪，调动体内的排毒系统，从而达到消耗脂肪的功效 。

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