文章插图
1、多吃一些蔬菜水果之类的食物
2、多擦涂一些芦荟汁
3、多喝一些清热解毒的茶水
方法/步骤

• 多吃一些蔬菜水果之类的食物 。如苹果、青菜、黄瓜、雪梨、橘子、柑橘、柚子、葡萄、西瓜、椰子、哈密瓜、芹菜、洋葱、西红柿、西兰花以及圣女果等这些蔬菜水果之类的食物，可以有效地缓解脸上的痘痘 。因为在这些蔬菜水果之类的食物之中 ， 含有大量丰富的维生素，可以有效地祛除脸上的痘痘 。
  
• 多擦涂一些芦荟汁 。根据一些数据研究表明并发现，芦荟汁是可以起到祛除痘痘的作用与效果 。
  
• 【长痘痘怎么办 快速有效地祛除痘痘】多喝一些清热解毒的茶水 。脸上长有痘痘的人，绝大多数都是由于上火而导致的 。而多喝一些清热解毒的茶 ， 如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶以及花茶等 ， 都是可以起到清热解毒的效果，进而起到祛除痘痘的作用 。
  

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