文章插图
1、平时不要用手指去触摸痘痘
2、不要熬夜
3、调整正确的饮食
【治痘痘最有效的方法 这里介绍一下】4、坚持涂抹祛痘膏
5、保持平时运动的习惯
方法/步骤

• 平时不要用手指去触摸痘痘 ， 最好在手洗干净之后 ， 再去触碰，不过也最好不要去挤，尽量使用药膏涂抹 。
  
• 不要熬夜，熬夜是最容易引起痘痘的生长，而且也会导致身体变差，所以熬夜是会导致很多问题的 。
  
• 调整正确的饮食，饮食辛辣自然就消除不了痘痘，只有吃得清淡，少些辛辣食物，这样痘痘才会停止生长，也有可能慢慢消除 。
  
• 坚持涂抹祛痘膏，可以挑选比较好的祛痘膏，坚持使用，不过要坚持涂才有效果，然而效果是要长久实践才可看得出的 。
  
• 保持平时运动的习惯 ， 运动真的很重要 ， 不仅可以改善皮肤，对于去痘痘也有很好的效果 。
  

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