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1、冷敷消肿，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解 。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上 ， 然后把冰块放在上面 。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉 ， 也有消肿镇静作用 。
2、热敷眼睛，用热敷的方式，促进眼周肌肤血液循环，让肌肤重新恢复滋润，柔软，在用眼部护肤品，这样更容易让肌肤吸收 。除了传统的热毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部肌肤 。
【眼纹眼袋怎么办 有什么消除的办法】3、饮食改善 ， 日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤 。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益 。

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