文章插图
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天 ， 是很好的刮油办法 。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西 。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，注意是无糖的 。
4、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效 。
5、喝水减肥法
【减肥效果最好的方法是那些 减肥效果最好的小窍门】吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃 。

• 瘦腿减肥简单方法 如何瘦腿
• 江西最美的十大旅游景点探秘 江西最美十大旅游景点介绍
• 避谷餐减肥方法 避谷餐怎么减肥
• 草鱼窝料怎么制作 自制钓草鱼窝料，制作简单效果好
• 最伤心最难过的说说 伤心难过的句子
• 在家瘦腿减肥方法 怎么能够瘦腿
• 世界上最大的吊车 世界上最大的吊车介绍
• 怎样才能坚持减肥 如何坚持减肥
• 记路的最快方法 怎么开车记路
• 爸爸的生日最真实的话 怎么表达对爸爸的祝福