文章插图
1、女性在产后奶水不足需要通乳，首先，可以用热毛巾热敷乳房，将热毛巾拧干后，敷在乳房上 ， 围成圈形 ， 要注意露出乳头；
2、在热敷之后，可以进行按摩，用双手托住乳房，从乳房向乳头方向挤压 ， 疏通乳腺 。还可以让宝宝多吮吸，这样能够刺激女性脑垂体分泌催乳素，使乳房分泌乳汁，可以保证一天中至少让宝宝吮吸8次以上，每次不能低于20分钟 。也可以借助吸奶器，也能起到疏通乳腺的作用 。
【通乳方法 如何通乳】3、如果经过以上方法，奶水仍然不是很充足，建议请一个专业的催乳师帮助通乳 。

• 百合花做干花方法 百合花制作干花标本的方法
• 称菜电子秤怎么使用 称菜电子秤使用方法
• 已经装修好的房子想更换网线好换吗 两种更换方法都适用
• 如何计算每天脂肪实际摄入量 人每天正常摄入的脂肪是多少克?
• 木材护栏制作方法 木材护栏怎么制作
• 家里酸辣粉儿怎么做 自己制作酸辣粉的方法
• 奶茶雷龙的正确养殖方法 怎么养殖奶茶雷龙
• 人参怎么存放好 保存人参的方法
• 衣服潮味霉味怎么解决 衣服潮味霉味的解决方法
• 夏天怎么存放面粉 夏天如何保存面粉