紧急下班|《紧急下班》：3个步骤，解救“打工人”的焦虑( 二 ) 紧急下班

比如：在你的工作日程里有一部分时间不被其他事情所占用，做更有力量、更专注地事情，获得工作与生活的平衡。
③“三步走”蓝图，让工作更高效。
第一步，简化工作。
就是简化工作清单，优化时间，在恰当的时间里去做恰当的工作，把最重要的事情放在最前面，从而提高工作效率，获得更多的私人时间。
第二步，寻求帮助，委派工作。
优化时间就需要提高委派工作的能力，向同事寻求帮助，让自己有条理地完成任务。
其实就是要充分利用团队的力量，让每个人都发挥出自己的优势，带动他们的主观能动性，从而使他们自行安排工作时间，划分自己的职能。
这样不仅优化了自己的时间，也建立了团队的信任和关系，增进了成员之间交流的机会。
获得别人的帮助后，就要学会放手。只把时间用来做自己的事情，不再浪费时间。
第三步，运用自动处理工具。
用有效的方式使生活变得自动化。这需要学会掌握各种工具的使用技能，比方处理邮件，测试问卷的设置等等。
学会使用工具来自动处理，可以让你腾出更多的时间去做生活中要做的事情。
所以，努力工作跟舒适生活并不冲突，找到适合自己的配速，既跑得快，还有精力去看身边的风景。
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“四天半工作制”背后的意义
1月3日，乐视公布了2023年致全体员工的一封信，信中说2023年1月1日起，公司正式执行每周四天半工作制，每周三实行弹性的半天工作制，考勤时间调整为连续的5小时。
这封公开信一出，便引起了极大的关注度。尤其打工人，原地羡慕了。
“员工是企业内部顾客” 。员工满意度越高，企业越有可能创造更大的绩效。员工的生活质量同企业的竞争力直接相关。只有减少工时、提高效率，才能使企业在竞争中立于不败之地。
破解员工“精神离职” ，不能只要求员工调动主观能动性，企业可做的工作也更多。
在行业寒冬下，每家公司都要努力让自己不掉队，每位“打工人”都要思考如何避免裁员和降薪。乐视实行“四天半工作制” ，是从企业层面采取了动作。
休息是工作的一部分，保障员工个人休息时间，可以打破“效率低—任务受挫—没成就感—继续加班—精神倦怠—效率更低—再加班”的恶性循环。
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结语
在“躺平学”、“摸鱼学”大行其道的当下， “讨厌上班”已经成为一种普遍的流行情绪。
对“打工人”来说，上班是“搬砖”挣钱的途径。但是上班又不仅仅只是挣钱，它更是占据我们生命时光半壁江山的重要一部分，是成就自己的一个战场。
所以，面对上班焦虑、职业倦怠，我们应该及时采取措施，在战略上藐视，战术上重视，调整心态，突破倦怠。
只有这样，我们的职业生涯才能够更加健康长久，我们的幸福生活才有着落。
愿我们都能找回完整的自己，幸福地工作，幸福地生活。
【紧急下班|《紧急下班》：3个步骤，解救“打工人”的焦虑】作者：苏云，精读读友会会员。用时间换天分，越努力越幸运，不忘初心，方得始终。