【新鲜竹荪的正确吃法 新鲜竹荪裙煲西洋菜山药】

文章插图
1、材料：新鲜竹荪、西洋菜、铁棒山药、核桃、胡萝卜、盐、蘑菇精 。
2、山药刨皮，洗干净，切滚刀块 。
3、西洋菜去除老的根茎、黄叶，洗干净，切段 。
4、胡萝卜洗干净，切滚刀块 。
5、去衣核桃洗干净 。
6、新鲜竹荪裙洗干净 。
7、把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入锅中，加水煮1小时 。1小时后，捞出平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜，成素鲜汤 。
8、取汤锅，倒入步骤6的素鲜汤 ， 放入西洋菜、山药、胡萝卜 ， 再放入核桃、新鲜竹荪裙 。大火烧开，调中小火炖1小时左右，调味加少许盐、蘑菇精，盛在碗中即可 。

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