【孕妇早餐吃玉米好吗 孕妇早餐吃玉米好不好】

文章插图
1、孕妇早上一般可以吃玉米 ， 但不宜吃得过多 。
2、玉米富含植物蛋白和微量元素，有利于胎儿生长发育 。玉米富含膳食纤维，可以促进排便 。怀孕期间由于孕酮的高分泌，会抑制胃肠蠕动，并经常导致便秘，吃玉米是有益的 。然而，玉米不易消化，吃得多，容易引起消化不良 ， 玉米中含有一定的淀粉 ， 会增加孕妇血糖 ， 甚至导致妊娠期糖尿病 。

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