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【早餐吃榴莲好吗 早上可以吃榴莲吗】1、在早上可以吃榴莲的,但不建议空腹服用 。榴莲本身具有非常丰富的营养,但是空腹时不宜多吃,以免对肠胃造成负担 。早餐建议营养均衡,除榴莲外,可搭配一些淀粉类和蔬菜类食物 。
2、榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称 。一般榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体 。属滋补有益的水果；榴莲性热 ， 可以活血散寒，缓解经痛 。长痘痘一般感觉不舒服合吃 。晚上吃榴莲最好是可以先吃点东西再吃，以免引起不必要的一些不舒服的 。

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