文章插图
1、食材：猪展肉200g ， 鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片 ， 盐适量 。
2、猪展肉加姜片焯一下水 。
3、鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净 。
【鲍鱼汤怎么炖最有营养 炖鲍鱼汤最有营养的做法】4、铁皮石斛稍微冲洗一下 。
5、青橄榄拍开或划几刀 。
6、全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开 ， 转小火炖1-1.5小时左右，加盐调味就可以喝啦 。

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