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1、包心菜能生吃 。
2、包心菜是一种十字花科植物，含有维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质、花青素等多种营养元素 。一般情况下 ， 包心菜能够生吃，因为包心菜营养丰富 ， 适量生吃可以帮助机体补充营养物质，增强身体的免疫力，有美容养颜、排毒、改善血糖以及血脂等好处，对身体健康有一定的好处 。
【包心菜能生吃吗 包心菜可不可以生吃呢】3、需注意 ， 生吃包心菜应该清洗干净后再吃，避免造成肠道寄生虫的感染 ， 从而引起不适，损害身体健康 。

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