文章插图
1、木耳不可以直接吃，可能会导致出现皮肤瘙痒、咽喉肿胀等不良反应 。
2、木耳当中含有大量的卟啉物质，当人体摄入该类物质之后，可能会通过血液循环从而分布至人体表皮内 ， 在经过阳光照射可能会出现皮肤瘙痒、水肿等症状 ， 由于卟啉物质可能还会对呼吸道等器官有所影响 ， 当病情严重时可能还会出现咽喉肿胀、呼吸困难等症状 ， 所以木耳再食用前需要进行焯水处理 ， 尽量不要生吃 。
【木耳可以直接吃吗 木耳能生吃吗】3、木耳富含碳水化合物、脑磷脂、葡萄糖、卵磷脂等微量元素，适量食用可以补充人体所需营养物质 。

• 椰肉可以直接吃吗 椰肉能不能生吃呢
• 牛奶可以直接喝吗 牛奶可不可以直接喝
• 天麻可以直接泡水喝吗 天麻有什么作用
• 桑叶可以直接泡水喝吗 桑叶泡水喝可以吗？
• 熟芝麻可以直接吃吗 熟芝麻能不能直接食用
• 过滤水可以直接喝吗 过滤水可不可以直接喝
• 黄精可以直接吃吗 黄精能不能直接食用
• 桂圆可以直接吃吗 桂圆能不能直接生食
• 泡菜可以直接吃吗 泡菜能不能直接食用
• 油可以直接喝吗 油能不能直接喝吗