芥菜要焯水吗 制作芥菜要先焯水吗


芥菜要焯水吗 制作芥菜要先焯水吗

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1、芥菜需要焯水 。
2、芥菜中含有大量的草酸 , 草酸进入人体会和人体中的钙元素相结合,形成一种难以消化吸收的草酸钙 。草酸钙会抑制钙元素的吸收,会影响健康 。只有在焯水以后,才不会损伤身体 。
【芥菜要焯水吗 制作芥菜要先焯水吗】3、芥菜的叶子中,很容易隐藏一些不易清洗的灰尘、细菌、微生物,所以焯水能够有效的灭除细菌,也能够让芥菜的颜色更加鲜艳 , 能够预防人体出现过敏的情况 。