因为|是“作”还是怕？伊能静缺的，不是一句我爱你( 二 ) 认同感|关系|父亲|内心|父母

在心理学上有一个名词，叫做“自我认同感” ，指的是我们能在多大的程度上认同自己，肯定自己的价值。而这种自我认同感，也和我们对自己的评价有着很大的关系。
如果在童年时期，孩子经常能够得到父母的表扬、赞美、肯定和关爱，那么他就会形成较为正面的自我评价和自我认知，这种正面的认知，也能够帮他形成一种稳定的自我认同感。

文章图片

而如果在童年时期，孩子遭到了父母的抛弃，或者长期得不到父母的正面肯定，那么相应的，他的自我认同感也会较低。这时候，他就需要借助外界的肯定和认同，来维持自己的“自我认同” ，一旦失去了外部的肯定，他就会很容易陷入自我否定的焦虑之中。
这样看来，伊能静所说的那一句“我觉得我内心有一部分还没有被养大。 ”也是真实的。现在的伊能静，已经能够意识到自己身上所缺失的部分，但她还停留在“希望别人能来满足我的需求”的阶段，所以经常和秦昊发生一些小摩擦，希望能改变对方，让他多说几句“我爱你” 。
但这的确不是根本的解决之道。
3、从自己身上找解药，才能解决亲密关系的难题
著名的心理专家克里斯多福·孟在他的著作《亲密关系》当中曾经提到过，所有的亲密关系，都会经历四个阶段：月晕、幻灭、内省和启示。
到了幻灭阶段，我们开始发现对方身上的很多毛病和缺点，并开始陷入“权力斗争” ，要求对方能够变成自己理想当中的那个人，就像伊能静希望秦昊能变得嘴甜一点，多赞美自己那样，其实是因为自己某些需求没有得到满足，而投射到了对方身上。

文章图片

而现在的伊能静，虽然意识到了自己的内心深处还有很多没被满足的需求，还住着一个“小女孩” ，但她却将满足自己需求的责任交给了另一半，强求对方去改变。
这样一来，不仅秦昊会觉得不明所以，伊能静自己也很难真正走出过去的阴影。
所以才有了他们开头的那番争论“说不说我爱你，真的有那么重要吗？”
其实他们争论的不是说不说我爱你，而是在争论——
到底谁应该为伊能静心里的那个小女孩负责？
而答案，只能是她自己。

文章图片

结束语：
伊能静从小就饱受和父母分离之苦，长大以后和庾澄庆十几年的爱情长跑，也没能满足她内心对安全感的需求。所以当遇到秦昊以后，在这么温馨的家庭氛围里，伊能静心里的那个“小女孩”就被激活了，她渴望秦昊能够像一个父亲一样，给予那个“小女孩”足够的爱和照顾，所以哪怕很多人觉得她“作” ，她也一直都在表达自己的需求。
【因为|是“作”还是怕？伊能静缺的，不是一句我爱你】但伊能静要想真正和自己和解，让自己的亲密关系有所提升，还是需要直面过去的创伤，并且意识到：另一半不是来满足我需求的人，而是来和我一起成长的人。