普及营养常识也只能更多放在教育和健康环节 ， 饮食行业大部分个体从营养角度都是片面的 ， 卖奶茶的希望我们多买奶茶 ， 他不会管碳水是否平衡 。
营养平衡虽然和生活方式有密切的关系 ， 但是并不想干涉生活方式 。 或许你不爱吃肉 ， 或许你应酬喝酒很多 ， 或许你偏爱甜食......都可以 ， 普及营养常识第一个目标是至少不缺营养 ， 在自己的生活方式下查漏补缺 。 现有的纯营养类APP各种数据比较多 ， 操作性门槛太高 ， 模糊数据、强化营养种类是轻营养APP普及值得探索的方向 。
或许第一步 ， 是改进祖宗留给我们的告诫 ， 不仅要多喝水 ， 还要多喝牛奶~

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