一切都好好地但你却很焦虑小心这可能是别人让你听话的手段( 四 ) _世界那么好你为什么焦虑

我发现人在焦虑的时候，思维能力偏激，情绪波动大，芝麻绿豆大的事就惊心动魄，就草木皆兵了。这大概是崩溃的前兆。
去售楼处打探房价，眼瞅着房价涨了再涨，一直飙升。尽管售楼小姐花枝招展，莺歌燕舞，让我眼花缭乱，心花乱颤，可是又能怎样呢？这与房价狂飙飙也搭配，净让我更加心塞。
人生路上需要心宽，也需要豁达，更需要看开。只是觉得不是置身事中，体会不到内里滋味而已。
现在房子有了，贷款也有了，剩下的事情就是撅着腚狠命干了。
呵呵，现在却是淡定了。
对于精神高度紧张/心里焦虑这方面.我有太多的体会.各种原因都有.比如说家庭环境造成的.贫困.家里生活艰难/父母离异.这时候如果是孩子的成长期.那将会对孩子的一生都有影响.孩子的童年成长特别重要.因为这是焦虑症/自卑感的潜伏期.如果是成年人.焦虑感更是显而易见.独自闯荡社会 .父母亲人和朋友都不在身边.来到一个陌生的环境.心里就会有压力感/恐惧感/继而就是焦虑感.如何走出这方面的阴影？那就是多跟你要接触的人沟通.多认识交正能量的朋友.早睡早起.按时上下班.有不懂的业务操作跟同事多多沟通.千万别一味的蛮干.这样.焦虑感就会逐渐离你而去。
既然事情已经发生，总得去面对，既然不能去改变他，那就努力跨过他，生活中总有其他美好的事情在等待着我们，让自己学习转移情绪，不要让自己独处，给自己找点事情做，人一忙起来就顾不上想那么多了，或者约上几个好朋友一起旅个游，去远方看一看、走一走，心情也会好很多。
这只不过是性格造成的，通常性格内向的人才会一直想着要做却没有做的事，在这个过程中心思是很紧张的，直到事情做完之后才塌实放心，而且你这样的人通常都是比较让人信任和小心谨慎从来不出错的，你的优点正是因为你的心思重造成的，其实只要你不那么紧张和担心，这样的情绪是可以调整好的，用不着担心，因为事情还没做呢，就算做了，凭你的细心也一定会做好的
因为眼前的现实太让人难以接受，我们想要逃避却避不开，这才是焦虑的根本原因。
说明这件事对自己很重要，那么就要看这个事实是否是自己努力了也无法改变的？
如果不是，那为了对自己很重要的事情努力争?。馐俏蘅珊穹堑氖?nbsp;，有明确的目标，有必须努力理由，说不定也就争取到了。
如果是，那么请直面现实，哪怕现实很残酷，你要明白一点，无论多难，生活都要继续，难道真的要为了一个改变不了的结果让自己停滞不前吗？值得吗？
建议你要可以尝试找另一件事来分散自己的注意力，不要刻意压抑自己情绪，越压抑越容易反弹，所以专注的想另外的事情，试着引导自己的思维。记住是要专注的想一件事，专注的，刚开始可能有点难，但是试试看吧，慢慢都会变好的。
这只不过是性格造成的，通常性格内向的人才会一直想着要做却没有做的事，在这个过程中心思是很紧张的，直到事情做完之后才塌实放心，而且你这样的人通常都是比较让人信任和小心谨慎从来不出错的，你的优点正是因为你的心思重造成的，其实只要你不那么紧张和担心，这样的情绪是可以调整好的，用不着担心，因为事情还没做呢，就算做了，凭你的细心也一定会做好的
我们不愿意面对的，感到焦虑的问题，大多都是我们很难解决好和掌控的问题，是对目前的我们承担起来太过沉重的问题，根本的解决它，是要勇于打破困扰和心里的束缚，让自己成长有力量起来。可以先放空自己，给自己时间和空间，多和身边信任的人分享，寻求鼓励和帮助，多做一些让自己放松和快乐的事，祝愿你能慢慢的从焦虑中走出来！