iphone的健康功能如何使用,iphone里面的健康有什么用( 三 ) _用了8年iPhone竟不知道健康这功

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其实，iPhone和AW一直是“分工合作”的，一个负责追踪卧床，一个负责睡眠。

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AW除了能够检测睡眠情况，额外还能顺带记录睡眠呼吸频率、睡眠心跳的数据。
我们甚至还能根据睡眠期间记录的呼吸，以及心率，来简单判断昨晚有没有做噩梦，or翻身等等。
如果下载了第三方睡眠检测App，甚至连夜晚鼾声都能记录。

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小tips：佩戴AW开启「就寝模式」睡觉，就不会被心脏骤停的「雷达」闹钟吵醒。因为AW的会利用静音振动，把人叫起床。

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这下好了，买Apple Watch的理由又多了n 1个。
总的来说，喜欢运动的机友，机哥还是很建议入手个智能手环，或者智能手表的。
趋势记录
机哥知道有些机友，正处于减肥or增肥的路上。对自己的体重比较敏感，这些也是可以手动登记在「健康」里面的。
如果能够坚持登记的话，就能拉长线，以年、月、周为单位，看到自己的体重变化趋势。

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这点，就是机哥一直用「健康」的原因。因为所有记录，都能很明了的看到变化趋势。
自从AirPods支持音量记录，以及iPhone支持了环境音检测，我们「健康」App里面的数据，可以说是越来越详细了。
而且每隔一段时间，它都会在主页生成一个趋势报告。我们点进去后，就能更加简单的了解自己这段时间的变化。

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一些奇奇怪怪的设置
当然，「健康」App里的功能，远比机哥今天所说的要多得多。机友们如果自己也去翻翻看，就会发现还有很多奇奇怪怪的功能。
比如营养摄入、酒精摄入、咖啡因摄入之类的。这些虽然很细节，但目前还很鸡肋。

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试问一下，我们普通人怎么会知道，自己每天具体摄入了多少微量元素呢。这点，苹果可能真得学一下「薄荷」。
它只需要输入食物名称，以及重量，就能直接计算出卡路里、糖分等各类数值。真不要说太方便。

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还有血液酒精度、血糖浓度等目前还很难记录的数值，相信未来的穿戴设备搭载了这些功能后，我们就能轻松记录了。
由此，我们不难预测出，手机厂商们对未来的“野心” 。
毕竟，科技是一直前进的嘛，像实时心电图、血氧检测，以及血压检测，现在不都已经在指尖实现了么？

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用了8年iPhone ，竟不知道「健康」这功能有那么多玩法众所周知哈，我们女性朋友们呢，每个月都会有那么几天不舒服。即便处于流血状态，依旧得爬起来按时上班。

心情烦躁+小腹隐隐作痛不说，万一遇上痛经什么的，整个人都没法自理生活。

所以在网上，有个不成文评判高质量男朋友的标准，就是看他手机里，是否有粉色的经期记录App 。

不过，下载App倒是件很容易的事情。