【治疗长期失眠的最好办法 天天失眠有什么好办法治疗?】我以前不知道什么是失眠，今年54岁 ， 2018年做了子宫切除术，一年后又做了左肾上腺切除手术，于是雌激素和糖皮质醇激素都没有了，靠吃氢化可的松替代，屋漏偏逢连夜雨 ， 我2019年十月p2p雷爆了，我的近三百万存款化为乌有！我一个月内耳鸣心悸失眠，一到晚上睡觉我就紧张，不知道怎样才能睡着了，去看了多少医生，：内分泌，神经内，心内，中医，社区医院 ， 乱七八糟的吃了多药，后来又去按摩，艾灸，太贵了，后来自己买了雷火灸和吸烟排风设备，自己搞，省好多钱，两个月后见好，似乎毎天晚上有了瞌睡虫上身的感觉灬一次偶然的机会，去旅游，到张家界，我带了十几种药，只怕坚持不下去 ， 一路上太美了，也太累了！跟团去玩别人不会等你的，一天下来两万多步，从早上五点到晚上十点，头两天我都快哭了灬没人等我只能咬牙坚持，等三天由于不能拿行李
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