世界上最长寿的老人活了多少岁目前最长寿的人多少岁 _生活百科

我周围最长寿的老人在新疆的南疆，我在南疆下乡的一年里，见识了长寿老人在南疆的普遍性，且寿龄高。普遍都在91---97之间，最高的达到123岁。南疆老人普遍长寿是有原因的：

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一、常年辛勤劳作，身体基础条件好南疆的老人有一直劳动的习惯，田间地头、菜地果园，随处可以看到劳作的老人们。通过劳动造就了老人们良好的心肺储备功能、关节肌肉运动能力。每天的日晒，很好地预防了骨质疏松。较强的动手能力，让老人们保持着敏捷的思维。劳动带来的良性循环，让老人们拥有了很好的免疫力和抵抗力。

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二、无污染的原生态绿色环境，生活环境优质南疆的农村没有工业，只有老百姓自己根植的农业，空气优质。饮用自己偏碱性的井水，使体内始终保持碱性环境。
三、子女孝顺，关爱老人维吾尔族少数民族十分孝敬父母，他们认为对老人的不尊敬、不孝敬是一种耻辱。宁可自己饿肚子，也会让父母先吃饱。和谐的家庭氛围，让老人爱生活，珍惜生活，并源源不断地输出自己的爱。曾经被维吾尔族老人紧紧握住双手，满眼欢喜地看着我，久久不松手。那时的我，心里觉得好温暖。
四、饮食健康、以蔬菜、水果、坚果为主南疆老人生活比较简朴，饮食以蔬菜、水果、坚果为主。种植过程中没有化肥，没有农药，纯绿色种植。南疆老人做饭清淡，调料当中习惯用盐和孜然。老人们以坚果为零食，孩子们吃的零食大多数也是老人自己做的。健康的饮食方式让老人们没有“三高” ，远离癌症。

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五、平和的心态，幸福感满满
【世界上最长寿的老人活了多少岁目前最长寿的人多少岁】南疆老人最大的愿望就是子女、家人都健康，亲人们吃饭、穿衣都不愁。在如今美好的生活下，老人们特别知足感恩，觉得现在的生活是最甜蜜的，认为自己是这世界上最享福、最幸福的老人！
你周围最长寿的人多少岁，长寿的秘诀是什么？这个问题，我的亲戚中最长寿的人是大姨妈，96岁。二姨妈92岁在世。都是高龄老人家族都是长寿基因。长期生活在海边，少吃肉食。都吃海产品。

世界上最长寿的老人活了多少岁 目前最长寿的人多少岁

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