猪手用蚝油、豉油鸡汁、生抽和水,文火卤至酥烂
取出猪手拆骨切成条
拌入大葱丝、芝麻油和蒜蓉辣椒酱即可
桃红柳绿拌沙拉
主料:鸡脯肉或鸡腿肉150g
辅料:木瓜150g , 甜椒75g,沙拉蔬菜75g , 青瓜/黄瓜50g,蟹子等装饰物若干
调料:蚝油25g、芝麻油5ml、泰式甜辣酱10g、调味白醋10ml、糖3g , 胡椒粉2g,沙拉油10ml
做法
将蚝油、芝麻油、泰式甜辣酱、调味白醋、糖和胡椒粉拌匀作为沙拉酱;
用沙拉油将鸡胸煎至金黄熟透 , 切粒待用;
将鸡脯及辅料排放在深碗内,放入冰箱冷藏,食用前拌入调制好的沙拉酱
蚝油芦笋
主料:芦笋/油菜350g
调料:蚝油50g、食用油15ml
做法
水煮沸,加入2汤匙油;
加入芦笋(或油菜)煮至软身、沥干;
吃时伴以蚝油
香辣蟹
主料:蟹600g(抹干及切件)
配料:姜4片、蒜蓉2茶匙、葱4条(切段)、红辣椒1只(切粒)、酒1汤匙、玉米粉1/2杯(上粉用)
调料:海鲜酱45g、豆瓣酱30g、蚝油10g、芝麻油5ml
芡汁:蚝油10g、芝麻油5ml
做法
将蟹件拍上玉米粉 , 放入热油中炸制金黄熟透,沥干;
烧热2汤匙油 , 爆香姜、蒜、辣椒及葱段,加入海鲜酱和豆瓣酱炒香;
放入蟹件,烹入酒,拌入芡汁,炒均匀至热透
艇妹炒饭
主料:米饭450g
配料:鸡蛋2只(打散)、葱25g(切粒)、叉烧120g(切粒)、干葱25g(切粒)
调料:蚝油20g、生抽5ml
做法
烧热2汤匙油 , 爆香干葱;
加入鸡蛋翻炒,拌入米饭、叉烧、蚝油、生抽及葱粒
炒匀至熟透即可
蚝炒油虾
主料:中虾虾肉450g(去肠及抹干)
配料:蒜蓉5g、葱1根(切段)
腌料:蚝油、芝麻油
芡汁:蚝油15g、蒜蓉5g、淀粉2g、水10ml
做法
虾肉与腌料拌匀后 , 腌制15分钟;
烧热2汤匙油,爆香蒜蓉,下虾肉炒熟;
加入芡汁和葱 , 再炒约2分钟至熟透即可 。
蚝味鸡仔煲
主料:童子鸡约500g
配料:葱段3g、姜片3g
调料:蚝油35g、芝麻油2ml、酱油5ml
料酒20ml、白糖、食盐少许
做法
将鸡用冷水洗净,切块;
用少量油热锅 , 将鸡、葱、姜及调料放入锅内,大火翻炒至半熟;
转入砂锅 , 加水盖锅大火烧开后,小火焖20分钟后淋上芝麻油即可
蔬菜蘸酱——蚝油甜酱的做法
首先 , 把准备好的一些蔬菜洗干净,然后分别切开 。下面炒酱 。
主要原料是甜面酱,蚝油 。
先切一点葱末 , 点火上锅,倒一些油,放入葱末炒出香味 。
接着 , 将准备好的甜面酱倒入锅中,多少依吃饭的人数而定 。持续翻炒 。
酱炒热后,烹入少量料酒,继续翻炒,待料酒挥发 。这时需要加入一些水 , 但不要加得太多 。
酱再次开了以后关小火,此时就要加蚝油了,蚝油可以增加酱的香味,使口感更加润滑 。然后再放入两小勺白糖 , 好了,开大火烧滚 , 酱起泡之后就可以出锅了!
很简单 , 这样一碗香喷喷的蚝油甜酱就做好了,用这种经过加工的甜酱蘸蔬菜吃,可比光蘸甜面酱要可口多了哦!
蚝油凉瓜
原料:苦瓜、干香菇、肉馅、、葱姜末
调料:盐、耗油、鸡精、香油
做法:
1、干香菇发好剁碎 。肉馅、配料和调料一并拌匀成为馅料 。
2、凉瓜(约500g)横切成筒状 , 用勺子挖去瓤,抹少许盐腌制2分钟 。
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