02 思维暂停法：打消对自己的负面评价；
03 支持系统：给内心的小孩一个家；
04 处理愤怒情绪；
05 设定底线：转变你对伴侣的态度 。

文章插图
【控制欲强的男人，丈夫控制欲太强怎么办】参考书籍《依恋：为什么我们爱得如此卑微》 。

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