缓解孕吐的10个小窍门怎么样不会孕吐,有没有缓解的方法 _生活百科

早孕不想被爸妈发现，如何缓减孕吐？
怀孕是一件想遮挡也没法遮挡的事，女性有了性关系后，一定要学会自我保护。如果还没有结婚或婚后还没有要宝宝的计划，那么建议大家都注意安全。不要为了一时的冲动，害了自己和宝宝哦。不知道题主有何苦衷不能让自己的爸妈知道你怀孕了，我觉得怀孕是件好事，应该让他人知道的哦。

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那么如何缓减孕吐呢？
【缓解孕吐的10个小窍门怎么样不会孕吐,有没有缓解的方法】1、原本一日三餐，可以改为一日多餐，且少量吃。
2、在出现恶心呕吐时，可以在嘴里含一片生姜或喝柠檬水、吃苏打饼干等。也可以做深呼吸，同时可以按揉内关穴都可以缓减孕吐的。
3、在饮食上不能吃太辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水，平时随身携带一些酸性食物，当想吐时，可以随时吃一点可以缓减孕吐的。

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4、远离油烟味重的地方，一般孕前三个月呕吐比较严重，孕妈妈少出入厨房哦。
5、适当运动也可以缓减孕吐的，例如散步、做孕妇保健操等。
6、药物缓减，每天遵循医生的叮嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但需要注意剂量哦。

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最后，建议你还是告诉你爸妈吧，毕竟父母是爱你的，有什么事情可以好好商量，慢慢解决哦，毕竟怀孕也是一件大事呢！
对自己爸妈是可以说的，如果没有满三个月不想更多人知道，就嘱咐他们不要告诉别人。而且早孕反应比较大的话，父母还能照顾你。

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缓解孕吐的10个小窍门 怎么样不会孕吐,有没有缓解的方法

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