就在我最绝望的时候，遇到一位医生，她告诉我 ， 稍安勿躁，保持心情平缓，不要吃刺激性食物和发物 ， 不要用任何护肤品，每天用清水轻轻地洗两次脸，不要用脏手摸脸，定期更换枕套 ， 定期洗澡洗头 ， 等皮肤症状有所缓解，再简单抹一些保湿的护肤品就好 。
我当时也是真的没有任何办法 ， 只能按照她说的来做 。除了上班，其他时候都平心静气窝在家里看书 ， 尽量多吃蒸炖煮的食物 ， 不吃海鲜，不吃辣 ， 不吃冷饮 ， 不吃零食，多吃水果，多喝水，保证睡眠，同时开始慢跑 。大概有两三个月的时间没有用任何护肤品，包括洗面奶 。刚开始真的很不适应，总感觉脸没有洗干净，洗脸后皮肤干燥得紧绷绷的 。时间长了，也就慢慢适应了 。其实想想 ， 我老妈不也是一辈子都不用护肤品，到现在皮肤还是又白皙又细腻 。反而是我们因为长期使用护肤品，已经形成了依赖，不用还不行了 。
等皮肤症状有所好转 ， 我开始简单地抹一些国产品牌的护肤品 ， 刚开始尝试的是郁美净，发现对于我来说，还是有点油 。我又上网找口碑较好的国产品牌擦脸油，经过一段时间的尝试，目前长期使用的是以下品牌的产品：
1.洗面奶——绿纯蜂蜜手工皂，一般都是晚上用，早上周末偶尔用珍珠粉，大部分时候早上都是用清水洗脸；
2.眼霜——大宝眼霜、大宝眼角皱纹蜜和大宝眼袋霜 。我对于眼霜的要求就是保湿，不过敏，不长脂肪粒，大宝这三款眼霜完全符合我的要求 。眼部皮肤比较薄，如果太干燥，很容易长细纹；如果抹得太厚 ， 又很容易长脂肪粒，幸好大宝不存在这样的问题 。我一般是晚上抹皱纹蜜和眼袋霜，早上抹眼霜和眼袋霜 ， 都是使用点涂的方式，用无名指和中指轻轻拍打眼睛周围的皮肤，帮助眼霜吸收 。不能用力涂抹 ， 以免拉扯过度 。吐槽一下，眼袋霜的包装实在太费劲了，用到后面，已经没有办法凭借个人力量把剩下的眼袋霜挤出来了，每次都要借助老公的力量，设计太鸡肋了；
3.擦脸油——早上用永芳高级润肤露，这个品牌应该是妈妈那辈用的比较多了，但我用也很好，皮肤很稳定，春夏秋冬都用这款；接着擦一层安耐晒的小金瓶，防晒霜我每天都会擦，从来不间断 ， 就算是阴天或者在室内，也会有紫外线伤害皮肤，用来用去还是安耐晒的小金瓶最适合我，不干不油，不搓泥；最后还会轻轻按压上一层薄薄的永芳真珠膏，我是把它当素颜膏使用，每次用食指沾上一些，然后在双手手掌心里打匀，再用手掌包着脸颊、额头和脖子，将珍珠膏按压在皮肤上 ， 效果非常自然，晚上还不用卸妆，长期使用还有滋养皮肤的功用，真是一举三得 。只是要注意，一是不能抹太多 ， 容易假白；二是只能按压，不能涂抹，不然就会搓泥 。晚上我一般抹片仔癀皇后珍珠霜 。很多人不喜欢片仔癀的味道，我却很喜欢这种带点淡淡中药味的感觉 。晚上睡觉前抹上厚厚的一层，第二天起来皮肤又细又白 ， 就算偶尔长个痘，抹上几天自己也就消下去了 。这几样护肤品除了安耐晒，价格都很便宜，虽然我用得很费 ， 但用起来也不心疼，最重要的就是效果真的一点也不比国外大牌差，至少我自己用着的确如此 。
4.润体露——润体露首推娇韵诗身体系列产品，尤其是护理油，除了贵，没有别的缺点，效果确实好 。不过润体露不论是贵的还是便宜的，只要坚持在沐浴后长期涂抹 ， 对于身体皮肤保持细腻柔软都会很有好处 。

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