情商高是什么意思，心理学中的高情商是指的什么( 四 ) _情商

虽然，同理心在一个生命很早期的时候就出现了，但是每个人理解和尊重他人的能力是不一样的。拉德克-亚罗博士说：“从3岁左右开始，你就会看到孩子们发展出自己的同理心，有些孩子对其他人的困境有了越来越多的认识，而有些孩子似乎对这种担忧视而不见。” 8岁之前孩子成长的环境、父母的言行，父母与孩子的关系对人同理心的发展是至关重要的。在这里，有整理出如下五个技巧，希望可以给父母一些启发。

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第一，发展积极的可共情的亲子关系
我们一直强调幼儿学习的过程中，父母的言传身教很重要。幼儿会模仿大人的一言一行，也会在跟爸爸妈妈们的互动中内化你们对ta的态度。
所以，爸爸妈妈们在跟孩子相处的过程中，要懂得孩子，多尝试理解他们，用轻柔的语言询问他们的情绪和需求，也帮助他们表达情绪和需求，发展积极的可共情的亲子关系。
像3-4岁的孩子，他们想玩游戏，不想吃饭，父母在要求他们吃饭时，他们可能会哭。这时，妈妈陪伴在孩子身边，轻声说：hi,甜甜，现在不能玩游戏，你肯定很委屈，很难过吧？你哭一会儿吧，妈妈陪着你。到你不哭了，我们就去吃饭。吃完饭，我们还可以再玩一会儿游戏。
这时，听到妈妈用语言表达了她的委屈和难过，孩子的情绪被理解了，她的需求也被看见了——想玩游戏，并且在吃饭之后会被满足。甜甜的情绪逐渐缓和下来。
第二，利用情绪绘本教小朋友认识情绪，理解情绪背后的需求
除了父母的言传身教，爸爸妈妈还可以利用亲子共读的时间，跟孩子一起读与情绪有关的绘本。这里给大家推荐一本由西班牙的绘本作家安娜·纳耶斯的《The color monster我的情绪小怪兽》，书里面用颜色来代表情绪，对于小朋友来说更容易去理解和体会，也更容易表达出来。
通过共读绘本的方式，父母可以带着孩子认识情绪，包括绘本角色的表情、情绪状态，也在对故事的探索后，理解情绪背后的需求。有些小故事还会教我们如何应对情绪，解决问题。所以，爸爸妈妈不妨利用绘本学习的机会，一步步带领孩子认识情绪、理解需求，应对情绪或者解决问题。
第三，利用角色扮演的游戏尝试让孩子换位思考
幼儿阶段的小朋友很喜爱玩角色扮演的游戏，爸爸妈妈可以利用跟孩子亲子游戏的时间，玩角色扮演的游戏，带领小朋友体会不同人的情绪。
我们尽量对症下药，专门挑选一些孩子的交际场景。如果希望小朋友改变抢别人东西的坏习惯，我们在家就可以角色扮演。首先跟小朋友说明我们玩一个角色扮演游戏，爸爸或妈妈现在也是跟你一样大的小朋友，然后一起在同一个地方玩玩具。当您的孩子在玩着ta心爱的玩具时，爸爸、妈妈饰演“缺乏同情心”的小孩，一手就把玩具抢了过来。让孩子体会一下，被别人抢了心爱的玩具心情会怎么样。让他们换位思考，如果你抢了别人的玩具，那个小朋友一定像你现在一样伤心、难过，所以我们要尊重别人，不能随意抢玩具。
第四，父母可以带领孩子参加关爱活动
在澳洲这边我们经常会看到很多爸爸妈妈一到假期就会带着孩子去参加志愿者活动或者是救助流浪动物的活动。
让您的孩子参与一些有趣的同理心培养活动，不仅帮助他们培养同理心，还能让他们知道跟爸爸妈妈一起做一件很酷、很有意义的事。例如：带着您的孩子去当地的动物收容所做志愿者，帮助照顾无家可归的小动物们。又例如：去海边或江边帮助环卫工人捡起塑料瓶子和垃圾，因为这些有害物质会杀死水里面的动物们。又例如：跟您的孩子一起照顾蚕宝宝，直到它破茧而出回归自然。