造成便秘的主要原因便秘有哪些原因有关 _生活百科

有的宝妈在分娩后非常苦恼：生娃前排便很顺畅，生了娃之后，一蹲厕所就像是拉锯战，没有半个小时大便出不来。在坐便器上思考人生绝对不是一个悠闲惬意的事。要是您蹲坑时间过长，不仅脚麻、腿软、头发晕，还会引起不必要的误会。老公不时会查岗：“在厕所干嘛呢？自拍，刷抖音么？和谁聊天视频？”

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分娩的宝妈出现便秘的情况可能与肠肌、腹肌和盆底肌肉的张力降低有关。这种情况下可以进行盆底训练，适当运动，减少卧床和蹲坐的时间，多饮水，食用蔬菜水果有一定帮助。

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在我国，老年人出现便秘的几率高达15%~20%，随着年龄的增加，患病几率也明显增加。当老年人腹部出现明显包块时，需要警惕结肠肿瘤可能，尤其对于体重下降明显、直肠有出血，出现贫血表现的老年朋友进行内镜检查很有必要。

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有的孩子存在先天性巨结肠、甲状腺功能低下，同样会表现出大便排出不畅的情况。有的朋友情绪紧张、家庭关系不和睦，心情长期处于压抑的情绪状态中，可以导致自主神经紊乱，抑制胃肠蠕动，出现便秘。因此，积极的生活态度、均衡的营养膳食、良好的人际关系，能减少便秘的发生。当然，如果是肠道器质性的原因（肿瘤、炎症性疾?。┑贾卤忝? ，及时采取措施治疗原发病才能治愈便秘。祝排便顺畅。
【造成便秘的主要原因便秘有哪些原因有关】便秘常见的因素有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足；各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱；肠蠕动受阻致肠内容物滞留而不能下排；排便过程的神经及肌肉活动障碍等

造成便秘的主要原因 便秘有哪些原因有关

造成便秘的主要原因便秘有哪些原因有关