两岁小孩吃巧克力的好处和坏处小孩吃巧克力好不好( 二 ) _生活百科

【两岁小孩吃巧克力的好处和坏处小孩吃巧克力好不好】因此，买巧克力产品应首选GB开头的，说明巧克力产品是用纯正可可脂制成，且不含或只含有少量代可可脂，在口感和健康方面都更好；而如果是SB开头的，说明代可可脂含量较高，口感和健康方面都较次之。
黑巧克力是最佳选择

严格来讲，牛奶巧克力、夹心巧克力、榛仁巧克力都不算纯正的巧克力，因为它们的主要成分一般不是巧克力，所以要想好好体会可可的味道，就应该挑选黑巧克力。

优质黑巧克力，可可固形物含量应该在55%-75%，可可脂含量在30%以上。可可固形物低于50%的巧克力，添加物过多，吃的就不是巧克力了，超过75%的巧克力，味道就过苦了。黄烷醇是是巧克力发苦的主要原因之一，但是黄烷醇可以通过降低血液中血小板的黏附性来维持健康的血流、正常的血压，还可以作为抗氧化剂保护心脏的健康。
上面提到的瑞士莲99%的巧克力，虽然后味有很浓的巧克力的香味，但是前味真的有点太苦了，一般人接受不了，更别说孩子了。一般来说可可固形物含量70%左右的黑巧克力是最佳选择。
不能多吃的，吃多牙齿疼。

两岁小孩吃巧克力的好处和坏处 小孩吃巧克力好不好( 二 )

两岁小孩吃巧克力的好处和坏处小孩吃巧克力好不好( 二 )