缺乏安全感怎么解决如何解决缺乏安全感 _生活百科

非常感谢悟空的邀请! 我知道这是个心里问题，可这种心理却是日常生活所造成的。特别是在幼儿时的生活过程中，如果让他自己一个人待着时就会产生不安全的感觉。在这里给各位大圣述说一下我的实际经历和感觉及影响。
在我小的时候，家里父母都要去上班工作，家里又没有爷爷奶奶帮忙带孩子，过去大多数家庭的孩子小的时候都是自己玩或和邻居家的孩子们玩耍。有的许多次是我在睡觉的时候，父母就锁上门去忙工作去了，当我一个人睡醒了，又看不到人，被锁在屋子里，是极度恐惧的，自己摸到门前扒着门缝大声哭喊，我当时应该也就三岁。这种可能是怕被抛弃的心理。现在的孩子是不可能出现的情况，也不会让孩子单独待在家里的，家里几个人围着转。
长大一些的时候，记得一直到上中学前，晚上做梦都还经常自己迷迷糊糊地坐起来哭，到被拍醒为止。
现在我也不愿意自己待在家中，这也许就是小时候被锁房子里留下的心理阴影。我真不喜欢孤孤单单的一个人，出差的时候住酒店，我会把所有的灯都开着睡觉。半夜三更孤单一个人又睡不着觉的时候，又实在没有办法马上入睡的时候，我就起来上网找人玩，直到玩累了，倒头就睡。我体会过没有网络的日子，那真是一种残酷的折磨，彻夜无眠。（部分图片取自网上截图，谢谢阅读）

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【缺乏安全感怎么解决如何解决缺乏安全感】安全感的不足来自自我价值的否定，总是需要得到外界的认可，总想听见他人的看法。其实真正的根源来自内在小孩的伤口。内在小孩是一个名词，每个人的自我成长都伴随着伤痛，一次次的摔跤爬起来，都在一次次坚定我们内在的信念，这就是成长的秘密。但有些人总有过不去的坎，一些在别人看来不经意的事情对个别人而言却是无法跨越的伤痛，每个人都是独一无二的，每个人的内在小孩也是独一无二的，我们拥有独特的痛苦，独特的爱，独特的经历，和独特的观看这个世界的视觉。你需要去做的是，去回忆小时候埋藏在你内在最深处的对你的自尊、自我价值，影响力最大的一件事，去看见事件的全部，用一个局外成年人的眼睛去看整个事件，最后你会原谅，会体量，会赞叹生命的安排与宇宙的奥秘，你会对爱有更深的了解。祝福你，你是有价值的，你值得拥有最美好的一切！

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