酒局多吃什么护肝喝酒前吃什么好 _生活百科

喝酒之前吃什么不容易醉，这个取决于喝多少，如果喝酒的量比较大，无论吃什么都是会醉的。不过饮酒前吃东西虽然未必一定能起到不醉酒的作用，但是是一定能够起到保护身体健康的作用的，尤其是胃的健康，因为我们的胃虽然是消化器官几乎不吸收任何的物质，但是有两种物质除外，一种是水，另外一种是酒精，而酒精会破坏胃黏膜屏障，引发胃炎，胃溃疡，胃出血，甚至是胃穿孔，所以饮酒前吃东西，对于保护胃来说非常的重要。

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那么喝酒之前吃什么最好呢？答案是吃主食是最好的，并且最好是粗细搭配。无论是米饭，还是面条还是粥，还是饼等等，都可以，这些食物在饮酒之前吃，不仅可以减少酒精与胃的接触，保护胃的健康，同时其中还富含丰富的B族维生素，能够帮助促进酒精的代谢，并且还能保护神经系统，可谓是一举两得，虽然其他的食物也能减少酒精与胃的接触，但是主食是最好的。

【酒局多吃什么护肝喝酒前吃什么好】不过还是建议一定要少饮酒，因为饮酒不仅仅会影响胃的健康，还会影响胰腺的健康，长期引发胰腺炎。影响肝脏的健康，会导致肝硬化，甚至肝癌。还会影响神经系统的健康，引发共济失调，记忆力受损，甚至会出现痴呆，更严重的会引发死亡。而如果平时不经常醉酒，但是经常过量饮酒，也会增加慢性疾病，尤其是心脑血管疾病的风险，不利于这些疾病的控制，所以平时还是戒酒最好。
喝酒前泡一杯葛根茶，还可以充点蜂蜜水，酒后可以吃青菜面条汤醒酒效果很好。

酒局多吃什么护肝 喝酒前吃什么好

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