心情烦躁不安，如何缓解焦虑、烦躁不安的心情( 三 ) _烦躁不安

这个故事告诉我们，当下事为无上，当下人为无上人，当下法为无上法，一次只做一件事情，把我们当下的事情好其实就是高效的。从我们工作的角度看，一次只做一件事情，看似慢其实是快，与其你把十件事情都做到六十分，不如把一件事情做到一百分来的更有价值，而且还避免了重复返工的无谓消耗。

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闫明老师是中国著名领导力、管理专家
备注：
“静”下来的五字秘诀：“静”则慧生，“静”是一种理性的思考和抉择。
‘止’字决：
“止”者五蕴皆空，止就是内观，停下来删除自我的一切主观臆断，让自己像一面镜子一样，映照一切。
‘定’字决：
“定”者刚毅决断，定还有另外一层意思就是重新定义之意，我们对待事情看法的影响远远事情本身对我们造成的伤害。
‘转’字决：
“转”者安然自若，心随境转则不自在，心能转境无处不自在，把自己的注意力转到合适的地方，转向正能量的一面。
‘行’字决：
“行”者功成，知行合一方位真知，把自己力所能及的事情做好，就是对自己及他人责任担当的具体体现。
‘查’字决：
“查”者无患，“查”是一种审视倾听之意，并随时随地的警惕潜在的危险，做好充分的准备防患于未然。没有什么东西是一成不变的，循环罔替，要发展中看问题，时时处顺。
“止”、“定”、“转”、“行”、“查”也是一个循环，没有事物能够绝对的保持静止不动，包括人的内心，唯有保持不断的前进才能保持相对的平衡，“静”才会在你的内心生根发芽。
最后，送给大家一句话：“道法自然，互融互通、变化无穷，妙不可言。”（本文为闫明老师原创，请勿侵权。）
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