探知对方的真实感受 。实际上,无论你怎么猜测对方的心思,都不能完全知晓对方的所思所想,甚至会误判 。
这个时候就需要我们自己去进行试探 , 可以参考对方近期发的朋友圈动态,从中去和以往进行对比,以此来探寻其真实所感;你也可以找到对方的好友,侧面打听(暗示对方给女友带话)来进行试探 。
准备给予对方小惊喜 。在你探究对方真实感受的时候 , 不妨开始准备对方喜欢的一些小礼物,亦或者其他形式的小惊喜 。
坦白说,除了进行真诚的沟通以外,小惊喜对于缓解恋人之间的关系很有促进作用 。(注:小惊喜不在于金钱多寡,而关乎心意多少 。)
避免纠缠以温和为主 。我们在处理情感问题的时候,切忌“死缠烂打”,这样做不仅让对方感觉到无所适从 , 还会加剧她对你的恶感,实在是得不偿失 。
在一开始我们就强调「谈恋爱,是一门社交艺术」 。在与人交往中,给人留下良好的印象、让人喜欢你,以及营造良好氛围,便是重要的社交准则 。
男女之间的相处,真诚和真心永远是第一位的 , 而其他相关的“套路”则仅仅是次要的技巧罢了 。因此,在你进行缓解双方关系的过程中,一定要把握分寸 。

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03 明晰恋爱本质 , 加强情感互动早在1943年,心理学家亚伯拉罕·马斯洛在《人类激励理论》论文中提出了「马斯洛需求层次理论」 。
该理论较为直观地为我们呈现出人类的各项需求层次,共分为五个层次,即:生理需求、安全需求、社交需求,以及尊重需求和自我实现需求 。
其中「情感需求」处于人类需求的第三层次 。也就是说,在满足基本的生理需求和安全需求以后 , 情感需求(社交需求)对于任何一个人都将成为必需品,恋爱的本质就在于此 。

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马斯洛需求层次理论
每个人都需要被情感所抚慰,亦或者是我们需要通过情感来需求一种「人生归属感」 , 这也是我们前面所谈到的“被需要”、“被关心” 。
女友之所以不理你,甚至你发信息对方也不回,正是由于对方在情感需求上出了问题 , 要么缺少了关注,要么减少了需求,就这么简单 。
对于青年男女在“谈恋爱”中遭遇到的种种挫折,我们无法一一给出较为适合的建议,因为每个人的恋爱都不同,各有不同的甜蜜与酸楚 。
每一对恋人想要最终修成正果 , 一起共度一生,除了需要必要的社交技巧以外,还要侧重于“情感互动” 。
对于后者 , 简单来说就是:「当对方出现情绪低落时,你可以及时的发现,并给予对方正面回应 , 去安抚与关心 。」
总而言之,我们除了要应对眼下的情感挫折以外,还需要深层次地知晓问题的本质是什么,如此才能为接下来的“情感历程”保驾护航 。
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