先说结论，运动永远是减肥最低效的方法，最有效是改变身体的供能模式 ， 直接燃烧脂肪，减肥才称得上高效 。
㈠

• 肉丸子糯米要泡多久 糯米糍粑怎么煮好吃
• 二战日军一个师团有多少人 二战时日军一个旅团有多少人
• 殉葬的人在墓里活多久 古代活人陪葬进去后能活多少天
• 皇上最多有几个孩子 甄嬛和皇上有孩子吗
• 人在自卑的时候怎么办 多接触性格活泼的人
• 为什么很多人喜欢刷抖音 这是很正常的心理
• 老婆自卑不自信怎么办 老婆自卑怎么办
• 男朋友前任太多怎么办，对付男朋友的极品前任
• 为了挣钱而挣钱 为什么加拿大留学的富二代这么多
• 异地恋多久是分手高峰 一年是个关键点