1.杏仁
①慎吃 。
②杏仁分甜杏仁和苦杏仁 。
苦杏仁含苦杏仁苷，会增加氰化物中毒几率，不能吃 。
甜杏仁可能引起孕妈妈肠胃不适、食物过敏 ， 尽量少吃 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
核桃、开心果、榛子、杏仁都可以，但是坚果都是高油脂的食物，千万不要吃太多 。
- 一个男人在你怀孕都跟你吵架 总是和你吵架辨是非的男人
- 土豆牛肉营养 土豆烧牛肉怎么做好吃
- 过年家里吃什么菜最好
- 类胡萝卜素吸收 生吃胡萝卜对身体有什么好处
- 清水煮猪肝放什么调料 猪肝煮多长时间最好吃
- 西餐厨房用具都有哪些 吃西餐用什么工具
- 一天当中体重最重时间 减肥吃什么好热量不高
- 胡萝卜炒包菜的做法 包菜怎么吃减肥
- 河南人最喜欢吃什么的美食 河南人比较喜欢吃啥
- 意大利有什么好吃的 什么牌子的意大利面最正宗