玉米中素含有天然的维生素e有保护皮肤，促进血液循环降低血清胆固醇，防止皮肤病变，延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退 。
【经常吃玉米对皮肤有什么好处 玉米的营养含量】玉米有助于人的肠胃蠕动，从而促进肠道消化，消化不良的人吃一些玉米是非常好的，也能够促进人体的排出毒素，同时玉米含有大量的维生素 ， 它可以有效地补充人体所需的营养 。
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