如果你发现自己老公出轨了发现老公出轨( 二 ) _老公

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第三、虽然你很痛苦，很愤怒，那也不要任由情绪无序地发泄。
要知道，即便你们已经有了孩子，且共同生活多年，不可否认的是此时外遇对象对他来说比你的分量要重（这时不需要自欺欺人）。如果你一味地任由自己的情绪无序地发泄，他看着你失控的样子，再对比温柔体贴的情人，心就会更加偏向情人，认为自己的选择非常正确。
此时不是发泄情绪的时候，除非你决定要离婚，或者他已经决定离开情人回到你身边，并同意与你一起努力修复关系，到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给他，让他为自己的行为负责任。
要发泄情绪，还是找心理咨询师、你最好的朋友或者你独自一人自我发泄，总之你的伴侣并不是最合适的对象。
无论最后你们的结局是继续一起生活，还是选择离婚，这件事情都会给你带来不少心理和精神上的伤害。你是需要心理咨询师的辅导和协助的，一方面婚姻关系出现问题，向来都是两个人共同促成的，外遇方面固然有他的问题，但被背叛者也往往有着自己需要提升的部分，通过婚姻咨询，看清楚导致婚姻问题的关键因素，避免在下一段感情中重蹈覆辙。
另一方面，遭遇婚姻危机，总是让人精神疲惫，心理痛苦，在咨询室里接受心理治疗，平复创伤，也有助于今后生活得更好前行。
如果此刻的你正经历着情感问题，不知道该如何打破僵局，重归于好，而不知所措……
那么希望今天的分享可以帮助到你，如果你的感情路也是一波三折的话可以留言给我。
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