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6、少吃高嘌呤食物在中国，很多高血压患者都同时尿酸升高，这些高血压合并高尿酸的人，很多时候也都是喝酒吃肉吃海鲜的人，这些人要注意戒酒的同时，一定要注意少吃高嘌呤的食物，比如说动物内脏和海鲜等 。因为高血压合并高尿酸的危害远大于只是高血压的人 ， 而尿酸的升高也不只是简单的导致痛风发作，很多时候还会导致心脑血管疾病的发生 。所以说，高血压患者一定注意少吃高嘌呤的食物 。
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其实，除了以上提到的这6类食物，高血压患者还有很多饮食上需要注意的问题，比如说注意控制胆固醇的摄入、注意多吃一些高钾食物等等 。希望今天的文章能够以点带面 ， 让更多高血压患者提起对于饮食和高血压的重视 ， 尽量减少不健康食物的摄入 。
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一些素菜类的 ， 水果 ， 荤的少吃
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