您好，我是@Forest医生祥子 ，我来回答【用山楂泡水喝真的能减肥吗？】这个问题 。山楂属于消食药，对于各种原因导致的饮食积滞都有效，尤其对于肉食积滞效果最佳，山楂还具有消食化积、行气散瘀的功效，适合爱吃肉的人泡水喝，但要想真正的做到减肥，还需要管住嘴、迈开腿，不能依赖用山楂泡水 。现在我把山楂的具体功效和临床应用以及使用禁忌介绍如下 。
一、山楂的功效和临床应用山楂出自《神农本草经集注》，属消食药范畴，其药性酸、甘、微温 。归脾、胃、肝经 。具有消食化积，行气散瘀之功效 。
@Forest医生祥子
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1、饮食积滞
山楂酸甘 ， 微温且不热，功善消食化积，对于各种饮食积滞都有效，尤其对于油腻肉食积滞导致的腕腹胀痛、嗳气吞酸、腹痛便溏者效果显著 。
用于饮食积滞，可以把山楂单独水煎代茶饮用，如《简便方》中就有单味山楂水煎服 。当然，也可以根据临床辨证 ， 和其它消食药共同配伍应用 。
2、瘀阻胸腹痛
山楂性温，兼入肝经血分，善通行气血，有活血祛瘀止痛之功，对于瘀滞胸胁痛常和红花等活血化瘀药同用 。
治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽、月经不调，元代著名医家朱丹溪常单用本品加糖水煎服 。
亦可把山楂与当归等活血化瘀药共同配伍应用 ， 比如临床治疗痛经的通瘀煎 。～《景岳全书》
3、泻痢腹痛，疝气痛
山楂性温，善入肝经，能够起到行气散结止痛的功效，炒山楂能够止泻止?。?可以治疗泻痢腹痛 ， 临床也常有单用炒山楂水煎代茶饮用的；《医钞类编》里面还有用山楂碳研末服用的 。
山楂用来治疗疝气痛常和橘核等药配伍水煎服用 。
二、山楂的使用注意由于山楂味酸，临床主要针对肉食积滞的治疗 。脾胃虚弱、胃酸分泌过多、消化道溃疡患者应慎用 。说到这里我就会想起 ， 经常有人有事没事就喜欢吃点山楂片、山楂条、山楂糕什么的；还有人动不动就给孩子吃健胃消食片，都觉得山楂能够健胃、消食、导滞，更有甚者，平时爱胃酸、胃痛的也吃健胃消食片 。
殊不知，长期、大量食用山楂食品，会引起胃酸分泌过多 。尤其胃酸分泌过多性胃炎、消化道溃疡患者都不适合长期食用山楂 。
@Forest医生祥子
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三、现代医学研究山楂含有丰富的山楂酸、维生素C ， 熊果苷、脂肪酸、无机盐等 。
山楂所含脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，对胃肠道有调整作用 。
山楂提取物能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，保护心肌缺血缺氧；并可强心、降血压及抗心律失常；还能改善动脉粥样硬化 。
此外，山楂还能抗血小板凝集、抗氧化增强免疫力、利尿等作用 。
【古籍摘要】1、《本草纲目》：“化饮食 ， 消肉积，癥瘕，痰饮痞满……”
2、《日用本草》：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块 。”
由此可见，山楂主要用于消油腻肉积、还能改善血脂，所以对于爱美人士来说不能依靠泡山楂水去减肥 。@Forest医生祥子 认为，减肥的关键在于：管住嘴：少吃高热量、高脂肪油腻食物；迈开腿：多增加体育运动，只要积极锻炼 ， 体内多余脂肪会逐渐消耗掉的 。
好了 ， 以上就是我对您问题的回答，希望对您有所帮助 ， 有什么疑问可以留言，或者关注@Forest医生祥子，我会在空闲时间一一回复的 。
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