提到橄榄油想必大家都并不陌生，在西方食用橄榄油的历史非常悠久，而在现代社会中越来越多的人也认识到食用橄榄油的好处 。橄榄油被人们亲切地比喻为液体黄金，不仅含有大量的油酸，而且还富含维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等营养物质 。此外 ， 新鲜的橄榄油由于都是冷榨出来的，所以不仅可以食用，还有其他好处 。接下来，我就和大家说说橄榄油的一些功效 。

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第一，具有美容养颜的作用 。橄榄油不仅可以当做卸妆油和乳液来使用，同时如果嘴唇出现干裂的情况时，也可以涂抹橄榄油，起到润滑的同时也可以止痛 。此外，在按摩的时候可以用一些橄榄油充当精油使用 。

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第二 ， 可以预防疾病 。前面说过橄榄油中含有极为丰富的营养价值，不仅有利于人体的吸收，而且还可以提高人体的免疫力 。此外 ， 橄榄油时迄今为止发现的最适合人体的油脂 。常吃橄榄油，不仅可以去除血管中的淤积，还可以促进血液循环、润肠道、提高内分泌功能、防癌等 。

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第三 ， 治疗妊娠纹 。对于一些准妈妈来说很容易在肚皮上生出一些妊娠纹，而这一个对于一些准妈妈来说是一件十分苦恼的事情，而用涂抹妊娠纹不仅可以去到去除的作用 ， 而且还能润滑皮肤 。除此之外，橄榄油如果孕妇出现便秘的情况，也可以通过食用橄榄油来进行治疗 。

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当然 ， 虽然说橄榄油对不管是大人还是小孩都有很大的帮助，但最好是和其他的油脂一起替换食用更好 。
【橄榄油过期了有什么用途 过期两年的橄榄油有什么用处?】较低的饱和脂肪和不饱和脂肪，含有大量的维c和维e可以抗衰老，也对皮肤好 。橄榄中的叶酸和氨基酸有利于心血管 。但是橄榄油不利于高温油炸和长时间的烘烤 。适合蒸煮清炖，也可以凉拌

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