以上三点，对于一个挽回婚姻和感情的人来说，是非常重要的三点，尤其是在挽回的初级阶段，更是需要把这三点当成自己的必修课 ， 当成是挽回的基础 。慎重，重视才能有效果 。
我再简单解释下这三点的意义或者目的，心态好 ， 你内心才能接受你的付出和努力，不然的话，你会觉得委屈和累，对方态度不好还会让你压抑 。控制情绪，目的是不激化矛盾，让对方对你重新认识和审视 。沟通能力的提升 ， 能为解决问题服务的 。只有沟通能力提升了，解决问题的效率和效果才会提升！
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