膳食纤维粉真的能解决便秘吗? 便秘是什么原因引起的,有什么办法! _生活百科

【膳食纤维粉真的能解决便秘吗? 便秘是什么原因引起的,有什么办法!】经常便秘也叫习惯性便秘，一般认为便秘时间超过12周才能认为是发生了慢性便秘。根据便秘发生的原因通常分为器质性便秘和功能性便秘两类。

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1.器质性便秘主要是由于先天性巨结肠、炎症性肠病、结肠肿瘤、外伤后期及肠吻合手术后引起的肠道狭窄、骨盆底肌肉失弛缓症、直肠内折叠、会阴部下降、直肠前突、肛裂、痔疮等疾病也会引起慢性便秘的发生。另外，脑梗死、脑萎缩、截瘫、抑郁症、厌食症、皮肌炎、硬皮病、甲状腺功能低下、糖尿病、铅中毒、维生素B1缺乏等全身性疾病也会引起慢性便秘的发生。

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2.功能性便秘多由肠易激惹综合征，长期服用刺激性泻药(酚酞、大黄、番泻叶)、麻醉药(吗啡类)、抗胆碱药、钙通道阻滞剂、抗抑郁药等引起的。另外，平时生活中食量过少、食物过于精细、食物热量过高、不爱吃蔬菜水果、不喜欢喝水、运动少、久坐、卧床等习惯及长期的精神紧张、思想负担过重也会引起便秘的发生。
总的来说，发生慢性便秘的现象，首先要结合其他症状表现进行针对性的相关检查，查清楚是否有引起器质性便秘的疾病存在，然后在积极治疗原发病的基础上应用饮食及生活习惯调节、泻药、灌肠等方法缓解便秘症状。

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便秘都是什么原因引起的，如何缓解便秘？
便秘的原因很多，饮食不周、会造成体内的酸碱失调，进食偏少、水分缺乏或食物缺乏纤维素，排便动力缺乏，结肠痉挛，直肠排便反射迟钝或消失。器质性原因如各种肛肠疾患等。大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出，形成便秘。

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如何患解便秘？如果是器质性的便秘，应做相应的治疗。功能性的便秘，应多食含纤维素食用，多饮开水，每天清晨喝一杯盐开水，养成定时排便的习惯。合理饮食，不可偏食，过食热性食物容易上火易引起大便秘结。除正常饮食多调配瓜果蔬菜和五谷杂粮，早喝一杯淡盐水，每晚睡前喝一杯蜂麻油水，便秘就会缓解。

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也可选用一些药物或中药调理。