恋爱挽回，挽回爱情靠的不是努力( 二 ) _努力

为什么呢？这一点要从你的“自我缺失”对感情的负面影响说起。

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02 你的“自我缺失”给感情带来的负面体验，会让对方压抑复合的念头。这句话怎么理解呢？首先就像我开头说的， “自我缺失”的部分就是那个内心的你。而造成“自我缺失”的根本原因，来自于你的原生家庭。
我们都知道“原生家庭”就是你的父母和你组建的家庭。你的婴孩时期，童年时期，青少年时期，都在这个家庭度过。
还是拿最开头的例子来说明吧。
无论是婴孩时期，童年时期，还是青少年时期，你的父母都会要求你懂事、体谅他们。在你有需求哭闹的时候，他们会跟你抱怨养育你如何不容易，要求你感恩理解，或者直接无视你任你哭闹。同时呢，他们还会拿你与其他孩子相比，要求你像其他孩子那样从不哭闹，孝敬父母，懂事。
这样的观念植入到你性格中，当你另一半相处时，就会不断的想从对方身上索取原生家庭缺失的那部分。
比如人前懂事、体贴的你，在另一半面前会忍不住任性、闹脾气，作。你希望ta能做到你父母不曾做到的事，比如希望ta能包容你、理解你，对你有耐心。
同时你还很介意ta拿你跟其他人作比较，也会很在意ta对其他人的态度，如果ta跟你冷战，或者对你的任性、作视而不见，你就会陷入痛苦中，否定并质疑ta对你的爱。
如果ta满足了你在原生家庭里体验不到感觉，你就会觉得ta是爱你的。

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最初呢，ta会因为你只对ta一个人这样，而对这种“特殊性”感到自豪，然后去包容你，体恤你。你的需求被满足了，就觉得很幸福。
但这样时间久了，你发现ta的耐心和包容心也会越来越少。为了不失去ta，你会有所收敛，对他表现你贴心、体谅人的一面。
当你们关系缓和之后，你又开始忍不住作、闹、任性耍脾气······希望ta继续满足你“自我缺失”的那部分。
这样循环下去，你们的感情体验越来越糟糕，ta对你越来越失望，对你的包容度和耐心也所剩无几。
然后你就会忍不住指责ta：为什么你就不能理解我？体谅我？为什么你变了？你是不是不爱我了？
最后，ta提出分手。
分手以后，ta会基于ta的“爱情情结”想念你的好，但是又会因为你的“自我缺失”带来的负面体验，压抑跟你复合的念头。
那么，如何启动ta复合的念头呢？你只需要达到“复合的基本条件”即可。
03 复合的基本条件=让对方的“爱情情结”形成依赖+弥补“自我缺失”的负面影响咱们逐一分析。
第一，如何让对方的“爱情情结” ，形成依赖？
“爱情情结”就像我前面讲的四大类。我将其总结为“生理”“物质”“习惯”“精神”四个方面。
就像我们刚刚讲的，分手后，ta会基于这四点对你产生复合的念头，那我们首先就要满足并强化这个念头，将“念头”变成依赖。

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这四种“爱情情结”的依赖由低到高，满足的门槛也由易到难。
“生理依赖”是最简单的，从你的气质外貌，个人形象出发，情绪的调动等方面出发，对ta产生生理上的吸引，让ta愿意跟你发生关系。
比如：打扮得“女人味/男人味”一点，在暧昧的聚会中，用眼神或者肢体接触去调动ta的情绪，唤醒ta的荷尔蒙等等。