鸡蛋炒菠菜的做法大全家常(鸡蛋炒菠菜的最佳做法)
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菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，而鸡蛋营养价值高，含有人体所需的几乎全部营养特质，这二者搭配 ， 既能健脑益智，改善记忆力，还能健脾益胃助消化 ， 补脑又长个 ， 孩子要常吃 。做法简单易上手 。
By 茹絮
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1、准备好材料
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2、菠菜洗净控干水分切成寸段，鸡蛋搅打均匀备用，蒜切末
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3、锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液
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4、煎熟后快速炒成小块盛出备用
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5、原锅倒入适量的食用油烧热 ， 放入蒜末炒出香味
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6、放入菠菜翻炒至断生
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7、加入生抽
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8、加入盐
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9、翻炒均匀
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10、加入鸡蛋
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11、翻炒均匀
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12、成品图
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