各种鱼吃法大全及图片 鱼十种最佳吃法( 二 )


第九步:将片好的鱼片放入一个大碗内 , 放入一只蛋清、一大勺玉米淀粉、一小勺料酒后抓匀,然后让其腌制20分钟 。
第十步:锅中加适量的食用油,油热后放入姜片、葱段、泡椒煸炒出香味 。
第十一步:将酸菜放入锅中煸炒一分钟 。
第十二步:将鱼骨放入锅中煸炒两分钟左右 。
第十三步:加入适量的热水,水烧开后转小火炖20分钟 。然后放入两小勺盐调味 。
第十四步:将煮好的酸菜和鱼骨捞出铺在大碗底部 。
第十五步:这个时候将鱼肉一片一片的放入锅中 , 轻轻晃动锅 。
第十六步:将成熟的鱼片倒入大碗中 。

各种鱼吃法大全及图片 鱼十种最佳吃法

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第十七步:锅中放少许食用油,油热的时候放入红辣椒和花椒 。
第十八步:将辣椒、花椒连油一起浇在鱼片上即可 。
小提示
1、做酸菜鱼最好选择草鱼、黑鱼、鲶鱼,这种肉厚刺少的鱼 。
2、最好选用正宗的四川泡酸菜 。如果买不到,就可以像我一样,买包酸菜鱼料 。然后只用其中的酸菜 。
3、最好准备两把刀,一把是斩骨刀,用来切下鱼头,剁鱼骨 。一把是切片刀,用来片鱼片 。两把刀分工不同,外形和重量也不同 。
4、片好的鱼片最好用水多洗两遍,洗到鱼肉嫩白 。然后再进行腌制 。
5、煮鱼片的时候,一定要用小火,而且千万不要用铲子等翻动 。否则容易将鱼片弄碎 。
第三道:水煮鱼
这个水煮鱼的方法用到的油只比平时炒菜略多一些,既健康又节约成本 。不用担心一整盆用过的油怎么处理 , 而且很好的去除了鱼腥味,又保持了鱼肉的鲜嫩 。吃到嘴里麻辣鲜香,油而不腻 。总之,不比外面餐厅的味道差 。
各种鱼吃法大全及图片 鱼十种最佳吃法

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具体制作方法
第一步:准备食材 。草鱼一条、黄豆芽适量、干辣椒适量、花椒适量、姜一块 。
第二步:将鱼清洗干净后切片,鱼骨和鱼肉分开放 。黄豆芽去掉须根、辣椒剪成段、姜切片 。
接下来开始腌鱼 。鱼骨中放入三四片姜、一勺料酒、半勺盐腌制二十分钟 。鱼片中放入半只蛋清、一勺料酒、一勺淀粉、一小勺白胡椒粉后抓匀腌制二十分钟 。
第三步:锅中加适量清水,水烧开后将黄豆芽放入锅中,再放少许盐 。待黄豆芽煮熟捞出放入大碗内 。
第四步:锅中倒入少许油,油热后放入一勺郫县豆瓣酱和姜片煸炒出红油(喜欢更辣一点口感的,可以往锅里再放一些干辣椒煸炒出香味) 。
第五步:往锅里倒入适量的热水 。
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第六步:将鱼骨放入锅内,大火烧开后转小火炖10分钟 。(这个时候可以尝一下鱼汤的味道,然后根据自己的口味选择要不要放盐)鱼骨炖好后捞到装有黄豆芽的大碗中 。
第七步:将鱼肉一片一片的放入锅中 。(千万不要搅动,如需要,只要轻轻晃动几下锅即可)
第八步:煮开后立即将鱼肉捞出 , 再盛一些汤到碗中 。
第九步:换一只干净的锅中,锅中倒入40毫升左右的食用油 , 然后将干辣椒和花椒放入锅中,小火煸炒至辣椒红亮,花椒出香味即可捞出放到鱼肉上 。
第十步:将锅中剩下的油大火烧至稍稍冒烟 , 然后关火,把油淋在鱼肉上即可 。
小提示
1、 关于怎么片鱼片 , 在我另外一个菜谱“酸菜鱼”中,有详细的介绍 。
2、 做这道菜,最好选择草鱼、鲶鱼,这种肉厚刺少的鱼