阿胶枣的功效与禁忌阿胶枣最新功效大全( 二 ) _阿胶

预防胆结石
阿胶枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。
改善睡眠
阿胶枣通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。
【食用禁忌】

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阿胶枣补血养颜，由适合女性食用，可抗衰老、增强免疫力。但是有些人群不宜食用阿胶枣，如果食用不当可能会导致不良后果。小编提醒大家，食用阿胶枣时，应注意以下事项：
1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。
2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。
3、拉肚子，上火症状时不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
5、有子宫肌瘤的患者不宜吃阿胶枣，阿胶枣有滋养补血的作用，会加速肌瘤的生长。
6、阿胶枣忌与海鲜同食。
【阿胶枣的功效与禁忌阿胶枣最新功效大全】【阿胶枣的制作方法】
阿胶枣营养价值极高，甜而不腻，软糯可口。把它当做日常零食食用再好不过了。市面上有阿胶枣销售，但是质量层次不齐，所用阿胶也品质不一。有时间的朋友可以在家自制阿胶枣，不仅味美，而且吃的放心。下面是小编整理的阿胶枣的制作方法：
阿胶枣

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材料：红枣、阿胶、黄酒、白糖、白芝麻
制作方法：
1、准备好阿胶，阿胶用黄酒浸泡，放入白糖，浸泡24小时以上，把阿胶泡软
2、泡软的阿胶，包上保鲜膜上锅蒸至阿胶融化
3、准备好去核小枣，如果是带核的需去掉核把蒸制好的阿胶倒入去核小枣里面搅拌均匀
4、同样包上保鲜膜上锅蒸制，蒸至小枣充分吸收阿胶，变得饱满即可
5、蒸好的阿胶枣上锅，小火炒至阿胶枣粘稠，吃的时候可以放入芝麻、核桃仁和枸杞等。

阿胶枣的功效与禁忌 阿胶枣最新功效大全( 二 )

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