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最近有个女生来找我咨询 。她说她的男朋友提出要和她分手 。他们已经在一起五年了 。虽然时断时续有很多争吵 , 但现在似乎真的结束了 。她太难过了,想挽回这段感情 。
女孩说自己从小在单亲家庭长大,但男友却在恶劣的环境中长大 。家里有家庭暴力 。女孩觉得自己可能是受了家庭的影响,男朋友脾气也不是很好 。和自己吵架的时候,她有时候会大声骂我,摔东西 。
有一次,因为他推荐的一家洗车店体验不好,他非常生气,暴跳如雷……也正是因为这样,他的男朋友提出和她分手,他觉得他们之间无法沟通 。
女孩们问男孩们为什么分手 。男生说:在一起这么久了,不知道是依赖你还是喜欢你,也给不了你想要的(意思是我不想结婚) 。
现在女孩给男孩打电话,但是男孩已经不接了,已经断线一段时间了 。
听完女孩的描述,陈格能明显感觉到女孩非常不愿意放弃这种感觉,同时她也感受到了自己的无助和焦虑 。
然而,陈格想问的是,这段感情真的只是因为“洗车店”,以至于男友愤然提出和女孩分手吗?还有其他原因吗?怎样才能挽回一个特别情绪化的男朋友?
和姑娘们聊完之后,陈哥捋了捋思绪,想从以下两点来探讨分手的真正原因 。
一、依恋关系
从案例中,其实我们可以清楚的看到女生和另一半的依恋类型,他们都不是安全型的依恋类型,男方可能是比较回避型的依恋人格,而女生最初的判断是恐惧型的依恋人格 。这两种依恋模式相处时,可能更容易出现问题 。

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女孩自己也提到,因为出身家庭的影响,她们感到没有安全感 。
一个人在成长过程中,如果不能很好地依赖父母或照顾者 , 就没有得到足够的爱;当你长大了,当你和你的伴侣相处时,你会极度害怕彼此分开 。如果对方有什么独立的意志,你就会焦虑不安,患得患失,索取太多而得不到满足 。
所以,因为没有安全感,平时可能总是压抑对方的想法和决定,不断寻求安全感 。久而久之,会让男友觉得她没有自己的时间和空间,从而产生压力 。
女孩说她男朋友有一次因为你推荐的洗车店没有好好体验就跟她发脾气 。试想一下,如果他发脾气的真正原因不是“不好洗车”,而是平日里女生过多支配他的想法和选择,让他感到不舒服和抗拒?
如果这种不适没有得到缓解,很容易在心态和情绪上崩溃 。除非公式的另一半属于可以支配和领导的人格 。否则双方会有很多矛盾 。
二、情绪化处理固定式矛盾
女生跟我说了很多她们吵架的事情,但总的来说,在一定程度上,这些吵架都属于同一个矛盾 , 不涉及家庭因素、现实经济差异、第三方介入等因素 。也就是说 , 只要双方触碰到这一点,肯定会引起自己的不快甚至争吵 。

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在亲密关系中,双方有矛盾是正常的,偶尔的争吵也可以成为升温彼此感情的有效媒介 。毕竟感情里有那么多“天造地设” 。只要处理得当,矛盾自然会消失 。
但是,在处理女生和男朋友之间的问题时,我还是觉得自己像个小男孩和小女孩,很情绪化,会互相指责 。
比如我们可以想象,男朋友发脾气的时候 , 女生一定会多次指责他:你跟你爸爸一样 , 脾气这么差…
但是指责对方的后果是问题得不到有效解决,也会在对方心中造成额外的负面情绪 。
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