百合的家常做法脆嫩可口润肺清燥(百合润肺的做法大全)百合粥
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百合适量、绿豆适量
大米适量、冰糖适量
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1.绿豆大米，百合，冰糖
2.大米绿豆清洗干净
3.放入锅中，添水 ， 根据家里的人决定添多少水，大火烧开，放入百合，小火煮40分钟，熬三十分钟左右的时候放入冰糖
4.全程一定要盖上盖，防止熬的绿豆粥变成红色 。还有一个小窍门儿 ， 熬绿豆汤或者绿豆粥时想让它不变成红色，放一点白醋或者柠檬汁 。熬出来就是翠绿色
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西芹百合
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西芹1颗、百合20克
胡萝卜1根、油1勺
盐1小勺、生姜1块
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1.干百合洗净后用水浸泡
2.西芹摘去叶子洗净
3.泡好的百合剪去黑色的部分，西芹斜切成段
4.胡萝卜切片，生姜切末
5.锅热油，爆香姜末
6.放入胡萝卜翻炒变色
7.放入西芹翻炒至颜色翠绿
8.放入百合
9.加入盐翻炒均匀就可以了
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板栗百合鸡汤
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板栗100克
土鸡半个、姜片1大片
百合干20克、枸杞1小把
胡椒粉2克、米酒3大勺
盐3克、清水适量
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1.准备好食材 ， 板栗可以换成新鲜的，要是新鲜的，最后出锅前10分钟再放入，以免煮得过于软烂了哦~
2.将板栗干和百合枸杞分别用清水浸泡5分钟左右 ， 捞出沥干水分备用 。
3.热锅，石锅里倒入适量的油，先把姜片放入爆香，记得小火不要爆焦了 。
4.倒入沥干水的鸡肉，转大火 ， 把鸡肉快速翻炒开来 。
5.看到鸡肉开始变色，倒入3大勺米酒 ， 翻炒开 ， 此时米酒的香气和鸡肉的肉香香遍整个房子 ， 太好闻了 。
6.把板栗干倒入锅内，翻炒均匀，倒入胡椒粉拌匀后就可以进行下一步了 。
7.倒入适量的温水 ， 将百合干和枸杞一起倒入锅内，大火煮沸，要是用新鲜百合的，要在出锅前10分钟再放入 。
8.大火煮沸后盖上锅盖，转小火焖煮半小时，最后掀开盖子加入盐调味即可出锅 。
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芦笋百合炒虾仁
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鲜虾500克
【百合润肺的做法大全 百合的家常做法脆嫩可口润肺清燥】芦笋200克、百合2个
红椒半个、盐1勺
玉米油3勺、胡椒粉少许
葱2根、姜2片
蒜粒3个、料酒1勺
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